Através de uma sequência de movimentos corporais a Dança Cigana mexe toda a musculatura e articulações do corpo, interferindo nos chacras e nas emoções. Sua prática possibilita desenvolver a coordenação motora, alongar e fortalecer os músculos, evitar o estresse, aumentar a autoestima e a sensualidade.

Professora - Neuzinha Quintero (parceria com o VivaClub).

Todas as quartas-feiras, às 14h no CAA - Sala Múltiplo Uso - 9º andar / sala 925.

Oportunizar as vivências corporais, o conhecimento sobre si e sobre o outro, a comunicação, a sensibilização e criatividade, permitindo a autonomia para criar e representar.

Trabalha a percepção sobre seus movimentos através da música árabe.

Exercita controle abdominal, conscientização postural e anatômica.

Ministrante: Aline Mesquita – professora de dança, formada pela UFRGS.

Todas as quintas-feiras, das 10h30min às 11h30min no CAA – Sala de múltiplo uso - 9º andar/ sala 925.

Inscrições prévias, vagas limitadas.

Através de exercícios estimulantes e divertidos, os participantes entendem melhor os processos de atenção, concentração e memorização e aprendem a fortalecer a memória em situações cotidianas, com diversas técnicas.

Ministrante - Camila Furlanetto Becker – psicóloga e especialista em gerontologia.

As oficinas são quinzenais, sempre às quintas-feiras, às 14h, no Auditório – 4º andar, sala 413.

Semestralmente são realizadas palestras sobre assuntos pertinentes a diferentes dimensões do envelhecimento. São atividades com duração de 1h30 e objetivam a informação sobre aspectos da vida após os 60 anos.

Também conhecido como Mat Pilates, utiliza a força do próprio corpo e alguns objetos, como bolas e elásticos, para realização dos movimentos. Os benefícios do Pilates são o aumento da flexibilidade, a melhora da mobilidade das articulações, melhora do equilíbrio e fortalecimento muscular. Também estabiliza o balanço natural do corpo, a postura e alinha as articulações, melhorando a coordenação.

Ministrante - Rafael Soares - educador físico (parceria com o VivaClub).

Terças-feiras das 14h às 15h (1ª turma) e das 15h às 16h (2ª turma)

Sextas-feiras das 14h às 15h (3ª turma) e das 15h às 16h (4ª turma)

CAA – Sala de múltiplo uso - 9º andar/ sala 925 e há inscrições prévias, pois as vagas são limitadas.

 

As aulas de dança estimulam a criatividade, a ludicidade e as habilidades físicas através dos diversos ritmos: forró, salsa, bolero, samba e outros. O objetivo principal é a conscientização a respeito de seu próprio corpo, é proporcionar um momento de expressão. É aberta para associados de qualquer faixa etária que queiram aprender a dançar sozinhos.

Segundas-feiras das 10h30min às 12h – Prof. Laurem

Quartas-feiras das 10h30min às 11h30min – Prof. Margaret

CAA - Sala Multiplo Uso - 9º andar/ sala