Existe um mito de que a velhice é uma etapa de restrições, privações e sofrimentos. Isso não é totalmente verdade, tudo irá depender da maneira como vivemos e como cuidamos de nós mesmos ao longo da vida. As doenças podem surgir em qualquer fase da nossa vida.
O que ocorre na velhice são pequenas limitações que, bem administradas, não impedem uma vida boa. Se a cada dia estamos ficando mais velhos, é porque estamos vivendo mais.
Por isso, devemos aceitar o envelhecimento com naturalidade. O caminho é buscar viver bem com as nossas limitações de idade. Podemos e devemos recorrer a atividades prazerosas como caminhadas, atividades de grupo com amigos, artesanato, pintura, bordado, etc.
O simples ato de olhar uma criança correndo no parque, contemplar a natureza, um pássaro que pula de galho em galho, cantando, fazendo seu ninho, nos traz lembranças de nossa infância e enche nossos olhos de alegria.
Tenha em mente que pelo menos uma vez na semana você deve se reunir com grupos de bem viver. Aqui no SINAPERS você pode frequentar nossos grupos, o Recanto da Amizade e o Atelier do Encanto e fazer novos amigos. No Atelier do Encanto, por exemplo, você pode até aumentar sua renda familiar confeccionando produtos artesanais e desenvolvendo suas habilidades manuais enquanto rola um gostoso bate-papo.
Além disso, é uma atividade que mantém sua mente ocupada e evita doenças em consequência da solidão.
Sem falar no nosso coral, Sinapers Encanto que, com a leveza da música, espanta quaisquer males.
Aprenda a contar piadas. Isso fará com que você sorria! Sorrir é saúde!
Outra dica é falar eu te amo. Isso vale para todos, não precisa ser marido e mulher, pode ser para um amigo ou até para uma pessoa querida que convive com você.Deixe o sol iluminar o seu rosto como se você fosse um girassol, isso entra na sua vida, iluminando todos os seus dias.
Observe as árvores e flores, que mudam suas folhas todos os dias. Assim somos nós, mudamos a cada dia para sermos melhores, respeitando as nossas diferenças. Se fôssemos todos iguais, certinhos, não teríamos o prazer de buscar o melhor de nós.
Ser feliz é uma opção e também um direito de cada um de nós. É deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. Afinal, são as sucessivas escolhas, tomadas diariamente ao longo da vida, que determinam onde chegamos, nossos sucessos ou fracassos.
Você aí, venha para junto de nós. Você, idoso, é o protagonista da sua história, e seu trabalho contribuiu para termos um Estado e um país melhores.
Continuamos na luta pelo pagamento dos precatórios que, graças ao nosso trabalho constante, estão sendo pagos. Não como deveriam, mas estão sendo pagos.
Obrigada a todos e um abraço!
