Pilates Solo
Pilates Solo

Fortalecendo corpo e mente

As aulas de Pilates solo ministradas pelo professor Rafa Soares são uma oportunidade única para os filiados do Sinapers. De forma gratuita, é possível usufruir de uma técnica de condicionamento físico que trabalha corpo e mente e traz muitos benefícios ao organismo. Fortalece os músculos, ligamentos e articulações, trabalhando força, equilíbrio e concentração, além de proporcionar um melhor alinhamento postural.

2 turmas - terças e sextas-feiras, às 14h30mim.

Inscrevam-se pelos telefones: (51) 3211.2212 / 0800 7242212.

“O maior benefício do exercício é conquistar  autonomia e  independência física por maior tempo possível”.  Rafa Soares - empreendedor, educador e palestrante especialista na área do envelhecimento saudável.

Sinapers - Av. Borges de Medeiros, 410 - 9º andar/ sala 925 Inscrições prévias, pois as vagas são limitadas.